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1500。

昨日のトレーニング、いつものようにゴルフ練習場で1000円分。62球だけ調整がてら打って。そしてジムへ。筋トレはいつものメニュー。で泳ぐんだけど、何となく調子にのっていつもの1000mを越えて1500泳いでしまった。

調子に乗った。

帰ってから、買い物を頼まれてスーパー2軒を回ってるうちに、段々と異常にしんどくなってきて、最終的には足がどんより重く痛い感じになってきた。・・・これはきっと1500mは泳ぎ過ぎなのだ。今の体ではそこまで泳ぐと無理が来るのだ。

勿論、これを続けているといつか慣れて来るのかもだけど、今回のは結構厳しい感じで痛かったので・・・鈍痛ね・・・年寄りは無理したらいかんのだと身に染みた。皆見た目若いから大丈夫、まだ50台だからとか色々言うけど、体は正直だ。前日のゴルフラウンドも堪えてるんだろう。そう言う事だ。足を酷使し過ぎた。

って事で、距離には気を付けるって話です。
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ラッパーの鑑、みたいな2-PAC。一歩間違ったらギャングだ。Digital Undergroundではそんなにフロントに立ってなかったけど、ソロでブレイク。なかなかいいセンスなのだ。ラッピングも心地いよね。この英語がそのまま理解できたらいいけど、それは無理なのだ。

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